Rouleau de massage

Grâce au foam roller, les auto-massages n’ont jamais été aussi faciles ! Ce rouleau en mousse EVA™ brevetée permet de détendre les muscles en profondeur pour améliorer la récupération sportive et soulager les douleurs.

Il vous suffit d’utiliser le poids de votre corps afin de laisser la mousse de ce rouleau masser votre corps et réduire vos tensions musculaires. Les bénéfices se font sentir dès les premières utilisations.

Laissez-le rouler et profitez d’un massage ciblé sur vos muscles

La structure en relief de ce rouleau de massage en mousse est composé de deux parties dont chacune possède sa propre utilité dans votre récupération musculaire.

✔️ Les picots permettent de stimuler les trigger points et les nœuds, réduisant ainsi les adhérences musculaires. C’est ce type de massage dont vous avez besoin si vous avez des contractures ou des raideurs.

✔️ Les modules rectangulaires, quant à eux, servent à assouplir vos fascias. Leur effet drainant permet d’assouplir la peau et même de réduire la cellulite sur le long terme.

Une infinité d’exercices à réaliser avec ce rouleau de massage

La dureté de ce rouleau a été choisie pour convenir à la grande majorité des fibres musculaires. En effet, l’idée est de masser n’importe quelle zone du corps sans l’abîmer pour tirer le maximum de bénéfices du foam rolling.

Vous pouvez ainsi utiliser ce rouleau d’auto-massage sur vos jambes (cuisses, mollets…), vos lombaires, votre dos, votre nuque et même vos bras ! Il convient parfaitement au traitement des tendinites et problèmes posturaux.

Il s’agit de l’accessoire de massage indispensable pour tout sportif qui veut prévenir les blessures, éviter les courbatures et réduire son temps de récupération après un effort intense.

ⓘ Conseils d’utilisation : après chaque activité physique, utilisez ce rouleau massant sur chacun de vos muscles, pendant 2 à 5 minutes. L’idéal est d’effectuer des mouvements linéaires pour étirer les tissus mous.